吃西兰花对眼睛好吗？

女 | 0个月 2021-10-28 13:04:14 2人回复来自

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西兰花当中也含有维生素A，所以对于眼睛也有一定的好处，西兰花的功效和作用也是非常多的，能够增加骨密度能够增强机体的抗病能力，此外还有一定的降低血糖，防止便秘的功效。

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2021-10-28 13:16:41 我要投诉

吃西兰花对眼睛是有一定好处的，西兰花里含有丰富的蛋白质，维生素A以及胡萝卜，素胡萝卜是可以有效的预防白内障，维生素A可以预防干眼症，夜盲症，对眼睛有好处。

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