怀孕了可以吃空心菜吗

女 | 0个月 2021-10-28 14:49:10 4人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕了可以吃空心菜吗

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李方英滕州慈铭健康体检中心副主任医师擅长: 擅长产科早，中，晚妊娠的诊断。妊娠合并糖尿病，心脏帮助网友：11188

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2021-10-28 14:56:50 我要投诉

你好，怀孕可以吃空心菜。空心菜维生素，含量丰富，膳食纤维也比较多，对孕妇和胎儿都有很好的补充营养作用。但是，孕期还是要注意饮食营养物质的均衡摄入，不要单偏食。

李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-10-28 14:54:22

怀孕后是可以吃空心菜的，怀孕后饮食要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果和蛋白质高的食物，怀孕的前三个月口服叶酸片预防胎儿神经管发育畸形，孕期做好孕检，保持良好的心态。

王秀杰朝阳县中心医院主任医师擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢帮助网友：50481称赞：3

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2021-10-28 14:53:37 我要投诉

你好，怀孕期间，在饮食方面需要注意的，在饮食上要多样化不要非常的单调。怀孕之后可以吃空心菜的，没有影响的，只需注意忌食辛辣刺激性食物，不吃生冷硬食物就可以了。
以上是对“怀孕了可以吃空心菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨玉兰任丘市中医院副主任医师擅长: 细菌性阴道炎、子宫肌瘤、月经紊乱症帮助网友：6312

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2021-10-28 14:53:08 我要投诉

空心菜当中含有丰富的钙和草酸等物质。由于在饮食的过程当中，草酸会影响钙的吸收，但是也不必过于担心，草酸对钙的吸收影响比较小，所以在怀孕期间孕妇吃空心菜还是能够起到补钙的作用。孕妇可以吃红苋菜。空心菜当中含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质等。