美白可以吃黄瓜吗

女 | 0个月 2021-10-28 16:16:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：美白可以吃黄瓜吗

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2021-10-28 17:20:17 我要投诉

美白的话吃黄瓜效果是差的，黄瓜中的维生素C含量低，饮食上可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃，西红柿，苹果，柚子，奇异果，圣女果等，适当多喝水，注意防晒，有利于皮肤的美白。

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2021-10-28 17:52:54 我要投诉

美白牙齿后是可以吃黄瓜的,而且,在很多蔬菜当中的一些色素是很难对牙齿起到染色效果的。提醒患者要避免接触深色的食物、酒类、有色饮品等等,否则,牙齿美白的效果就会大打折扣,美白效果不能长久。