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张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
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2022-01-07 12:05:28
一天的话至少要喝1500毫升的水，每天早上起床喝一杯温开水是比较好的，饭前喝一杯水也是有助于消化的，建议还是要养成良好的饮水习惯，平常的话也是可以多选择一些其他新鲜的蔬菜和水果。
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