怀孕期间孕妇,多喝一些酸奶,对于身体和胎儿都有一定的好处,孕妇喝酸奶可以维护肠道菌群,促进消化,可以防止便秘,还可以起到一些防癌的作用。酸奶的营养价值很高,对于准妈妈得厌食症也有一定的治疗作用。
准妈妈吃酸奶有什么作用呢?我认为,首先酸奶营养丰富,含有大量的人体比较容易吸收的蛋白质,非常容易消化吸收,其次它含有大量的维生素d和钙有利于宝宝的生长发育,最后酸奶口感好,有助于消化吸收
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