月经不调怎么办好呢

      指导意见：
      女性正常的月经周期在28-30天左右，提前或者是延迟在一周内是没关系的。如周期及月经量不规律，需考虑存在了月经不调，跟妇科炎症、内分泌失调、黄体功能不足等妇科疾病有关。建议先到医院做个详细的妇科检查，根据病因针对性的调理。

      你好，根据你现在的情况来看，放松心情，过度紧张，影响月经来潮，如果除了月经失调，还伴有月经量减少的，可以在月经的第二或第三天查性激素六项排除是否存在多囊卵巢或雌激素水平下降的情况

      影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。放松心情，养成良好的生活习惯，是有利于月经恢复正常的。必要时检查一下性激素6项和甲状腺功能，也可以找中医调理一下身体。
      以上是对“月经不调怎么办好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！