做深蹲起立,它是一种运动方法主要是启动活血通络以及舒张外周血管的作用,所以它是有一定的降血压的作用,建议积极的给与规律的运动锻炼,平时注意低盐饮食,每日摄盐量不要超过6克。
适当活动能够有有一定的预防的高血压的作用,但是高血压病分为原发性高血压和继发性高血压两种,原发性高血压病因不明,一般来说需要应用药物治疗,继发性高血压都是其他疾病导致的,因此需要检查一下才能明确病因诊治的
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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