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有问必答网 → 营养保健科 → 通过饮食能补充维生素d吗？

通过饮食能补充维生素d吗？

保密 | 0个月 2021-10-30 16:22:57 1人回复来自

健康咨询描述：通过饮食能补充维生素d吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:01:12 我要投诉

通过正常饮食可以补充维生素D。食物中还有很多的维生素D。新鲜的水果和蔬菜还有维生素D非常丰富，以及深海鱼类鸡蛋肝脏等食物也可含有丰富的维生素D。维生素D在人体的作用非常大，可以改善钙的缺乏，对心血管疾病，内分泌疾病有很大的关系。

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