有问必答网心理健康科焦虑 → 感觉自己会不会患上焦虑症

感觉自己会不会患上焦虑症

女 | 15岁 2021-10-30 20:21:53 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 总感觉发生一点小事情我都能把负面情绪放大,甚至有好几次想要自杀的念头,感觉自己越来越自卑,还很容易发脾气

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-10-31 08:59:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况有可能与你的性格因素影响,近期经历影响,环境影响,青春期影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你积极的去调整自己的状态,不要给自己太大的精神压力,遇到事情之后可以求助于亲人和朋友,以免过分的自我压抑,也可以通过一些健康的方式来宣泄,例如大喊,运动,找人倾诉,做些自己喜欢的事情等,千万不要伤害到自己。如果难以调节,可以在家人陪同下就诊于心理门诊,对症接受系统的心理治疗。

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-10-31 09:02:34 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,正处于青春期,情绪极其不稳定。当现实与内心的需求相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会合理宣泄自己的负性情绪,平时多和家人及信任的朋友沟通交流,释放内心的压抑。若自我调整不好,已影响正常的生活,可及时到正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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