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更年期吃些什么？

保密 | 0个月 2021-10-31 09:39:42 2人回复来自未知

健康咨询描述：更年期吃些什么？

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2021-10-31 10:12:20 我要投诉

更年期主要是因为卵巢激素水平下降或者是衰退引起的一系列躯体或者是心理症状，如果最常见的就是月经的异常，常热多汗，烦躁易怒。饮食上尽量以好消化的食物为主，如果症状比较明显的话可以加用激素。

吕淑霞广州市花都区妇幼保健院主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫外孕等妇科疾病的诊断与治疗。帮助网友：3830

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2021-10-31 09:46:02 我要投诉

更年期主要表现为月经不规律，经量减少，经期延长，还可以出现潮热，盗汗，心烦气躁，心慌心悸等症状，需要多吃蔬菜水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性食物。清淡饮食，不要吃太油腻的食物。