失眠无法入睡,应该到精神科进一步的治疗,寻求医生的帮助,医生可以应用一些药物来改善患者的睡眠,常用的药物是苯二氮卓类抗焦虑药,比如劳拉西泮,阿普唑仑等等
失眠作为睡眠障碍或者是一个生理症状,常见于正常人群。例如睡眠浅,入睡困难,早醒。引起入睡困难的因素很多,例如压力,不良情绪,环境因素,或者是躯体不适等。治疗失眠需要消除诱因或者其他不良应激因素。平时多运动增强体质,可以缓解焦虑,改善入睡困难。严重者可以在医生的指导下服用一些抗焦虑药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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