有问必答网心理健康科 → 睡醒以后身体酸痛,困乏

睡醒以后身体酸痛,困乏

男 | 32岁 2021-11-01 13:10:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上在高温(28℃左右)房里睡了两天,睡醒以后身体酸痛,还困乏这个是什么情况?

医生回复区

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-11-01 14:34:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你晚上是在28度左右的屋里睡了两天,睡醒以后感觉身体酸痛,特别困特别乏,总之就是说不舒服
      指导意见:
      这种情况我感觉你就像中暑一样,因为高温28度左右的话,你肯定啥也盖不住,但是你并不习惯这样睡觉的方式所以你多喝水试一试看看有没有效果
      

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2021-11-01 14:54:47 我要投诉

      病情分析:
      你的情况,睡觉的室温是28度,睡醒后浑身酸痛,还是困,这种情况是怎么啦?应该怎么办呢,
      指导意见:
      上述情况,说明你的体力劳动过重,体力代谢,乳酸堆积过多,造成了你睡醒以后仍然感觉疲惫,浑身酸痛,并且有睡不醒的感觉,那么应该怎么办呢?首先要减少你的体力劳动强度,其次还要增加营养,注意供给充足的水分,符合身体消耗的能量,可以解除你的疲乏
      

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