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有问必答网 → 心理健康科 → 总是对做过事情感到后悔放不下，急么解决

总是对做过事情感到后悔放不下，急么解决

男 | 52岁 悬赏16个健康币 2021-11-01 15:16:59 1人回复 来自

健康咨询描述： 八月份对工作调动问题，当时没同意，后来感觉后悔了，两个月过去了还放不下，仍然不能释怀，每天都在自责，睡不好，心里难受。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:29:43 我要投诉

      你总是感觉对过去做过的事情放不下容易后悔，像这种可能属于强迫症。和选择困难等导致的，所以你这种情况首先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，对于自己选择过的事情一定要学会认可和接纳，世界上没有后悔的药，过去了就让它过去，活在当下，把当前的事情做好。
      

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