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被感情伤害后变得敏感，控制不住情绪

女 | 27岁 2021-11-01 16:00:36 1人回复来自北京市

健康咨询描述：之前被老公感情伤害，一直走不出来，现在变得特别敏感，一点点小事就会发脾气，控制不住情绪，甚至有时候呼吸困难喘不上气，感觉大脑缺氧，脑子疼。发完脾气平静下来就会特别后悔，自己都讨厌自己。之前不是这样的人，经历过那件事才变成这样的，这是不是病？需不需要吃药？怎样调节自己情绪？谢谢。

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人的情绪会受到外界因素或者是自身因素的影响。轻者通过心态调整可以缓解。严重的不良应激因素或者是生活事件，不但可以影响个人的情绪，甚至可以出现精神心理疾病，例如急性应激障碍或者焦虑障碍，不良情绪可引起躯体不适症状。严重者需要一定的心理治疗，或者是抗焦虑药物治疗等。