早上可以喝蜂蜜水,具有润肠通便的作用,所以空腹喝蜂蜜水对身体有好处,并且平时饮食多样化,适当的吃青菜,水果有利于保持排便通畅,预防便秘。并且蜂蜜具有美容养颜的作用,
每天早晨起来喝一杯蜂蜜水,可以保证身体对水的需求,同时还可以辅助排便,但是要注意,蜂蜜水不适合血糖过高的人群饮用,蜂蜜水会导致血糖升高,如果没有糖尿病史的患者喝蜂蜜水是对身体很好的。
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