指导意见:
怀孕3个月可以吃牛肉,?多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
怀孕三个月当然可以吃牛肉的,因为这本来就是非常有营养的食品种类,但是也是一定要注意不要过度偏食,也要注意量,要注意自己体重增长的情况,要保持食品种类的多样化。
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