指导意见:
怀孕初期可以吃干香菇,?多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
孕初期可以吃香菇,不管是干的香菇或者新鲜的香菇都是可以的。孕期要吃各种有营养的食物,新鲜的蔬菜水果,鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋等等,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃碳酸饮料。然后做好定期的产前检查。
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