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2021-11-02 17:08:01 我要投诉
失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠。可以服用安神补脑的药物来治疗，也可以考虑中医中药调理。
2021-11-02 07:28:06 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的这种问题，长时间失眠可以在医生指导下吃镇静安神药物，如安神补脑液，刺五加，褪黑素，酸枣仁胶囊等。
指导意见：
长时间失眠首先应该明确失眠的原因，采取针对性进行心理疏导或心理调节，睡觉前散散步热水泡泡脚促进睡眠，根据病因在医生指导下选择治疗方案，积极配合医生的指导治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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