肝炎的主要的自我疗养就是饮食清淡,多吃易消化的食物,少吃含脂肪类高的,少吃高热量的食物,少吃腌制的食品等。按时的服用药物外,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
肝炎患者平时在饮食上一定要注意清淡饮食,忌食一些辛辣刺激的食物,而且生活一定要规律节制。避免熬夜,睡眠要充足,也要保持愉悦的心情。烟酒最好也要戒掉。可以适当的进行体育锻炼来增强体质。
温馨提示:
肝炎感染不经呼吸道、消化道传播,因此日常学习、工作或生活接触,如同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染。
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