骨质增生可以练瑜伽开肩吗

保密 | 0个月 2021-11-03 10:37:03 2人回复来自未知

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2021-11-03 10:39:59 我要投诉

骨质增生是骨头退行性的改变，练瑜伽开肩应该问题不大，但是需要循序渐进，不建议暴力的锻炼，同时还要注意锻炼的强度，和锻炼的时间，必要的时候需要适当补钙

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2021-11-03 10:38:15 我要投诉

出现有骨质增生也可以练习瑜伽开肩的，具体还要结合其它病情症状分析。通常这个骨质增生是可以做一下针灸和物理因子疗法治疗。骨质增生如果非常严重还要通过手术处理的，平常还要避免劳累过度，防止增生更加的严重的。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

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