来月经期间上火怎么办

      月经期间上火，也要从生活习惯和饮食习惯上来进行调理，首先饮食要清淡，不要吃过于辛辣、油腻、生冷的食物，平时也可以服用中药来调理身体，另外也要加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

      您现在的情况看，如果在月经来临期间出现上火的现象，这个可能会对月经造成不良影响的。可能会出现月经经血量过少，或者是月经有中断现象的。这个要多吃一些新鲜的蔬菜和水果的，多吃一些菌类食物的，避免吃油炸类的以及烧烤类的食物，并且要清淡饮食，注意不要过多的摄入盐分的。要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、烦躁、以及生气的。

      根据你的这种情况，一般不是来月经期间，如果是上火的，这个一般都是需要根据情况采取治疗方案的评审，那些清淡的也是一般都是可以吃一些清热解毒的食物来进行缓解症状的，平时也是要注意不要吃辛辣刺激性的东西。
      以上是对“来月经期间上火怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！