有问必答网心理健康科 → 和别人交流有困难,下意识回避交流

和别人交流有困难,下意识回避交流

女 | 20岁 2021-11-03 19:48:54 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 不喜欢和人交流,和人交流会很紧张,下意识回避和人交流尤其是家人,感觉家庭关系很带给我压力,和陌生人交流基本没问题

医生回复区

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-11-03 19:59:51 我要投诉

      根据你的描述,这种情况有可能是心理方面的问题了。属于社交恐惧症的问题。需要选择药物治疗和心理疏导药物治疗,包括五羟色胺再摄取抑制剂。比如帕罗沙丁和舍曲林,效果就比较不错。

2021-11-03 20:02 ask94357790zi 追问

你好老师,谢谢你的回答。不过有没有不用药物可以缓解我的症状的方法呢?

2021-11-03 20:03医生回答:

到人多的地方锻炼自己,多参加一些社交活动。

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-11-03 20:03:20 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,从你描述的情况来看啊,这个问题初步还是考虑一个焦虑的问题,呈现出的是一个人际关系之间的社交焦虑。这个焦虑呢,更多的是指向了一个人亲密关系这个层面。
      指导意见:
      那么这种回避这种外在的态度,就呈现出了一个人内在心理的某种状况。目前的这种状况呢,建议你可以考虑系统性的心理治疗。会比较合适。

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