健忘严重，注意力不集中

      病情分析：
      这种情况是一片紧张和焦虑。还是要注意调节好自己的精神环境，适当的运动，这样有助于缓解紧张感。
      指导意见：
      让自己尽量的放松下来，平时多做做运动，多想一些开心的事，缓解紧张和焦虑感，多做做运动，也可以调节好自己的心态。不要胡思乱想。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在睡眠很好，但是就是记忆力严重的不好，注意力不集中
      指导意见：
      对于这种情况，最主要的考虑，你应该还是存在有一定的精神心理方面问题，所以针对你目前的情况，建议你最好还是应该引起重视，爱惜自己的身体，应该选择到正规医院的心理科，让心理科的医生根据你的情况给予你相应的心理治疗，通过一段时间的心理治疗，以后应该会逐渐的好起来

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，不知道你什么时间开始有这些问题的，不知道你对什么感兴趣，不知道做什么事情的时候，你的注意能够集中，比如说你感兴趣的事情，比如说玩游戏？
      指导意见：
      其实一个人有这样或者那样的小毛病，很多时候都是自己暗示造成的，很多人上课学习的时候注意力不集中，但是做游戏的时候就特别集中，那不能说他是注意力就不集中的，关键要找到问题的原因是哪些？
      建议可以找当地的心理咨询师进行心理咨询，同时可以找中医进行综合的调理。
      以上是对“健忘严重，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！