晚上睡着后经常说梦话

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在表现出的这些症状，考虑应该是存在由精神压力大，思想顾虑重而导致的
      指导意见：
      针对以上存在的问题，建议你最好还是要放松心情，多参加一些户外的运动，而且每天户外运动的时间尽量要保持在1到2个小时，另外就是一要规律作息，在睡觉之前的一个小时，尽量要处于一个安静的状态，避免辛辣刺激性的食物和兴奋性的饮料饮用
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天晚上睡觉的时候都是秒睡，也就是躺那马上就睡着了，然后睡着以后在11：00~12：00左右会说梦话，基本上天天说，有时候还会坐起来，你是怎么知道自己说梦话的，而且是这个点儿，准确的一个小时左右
      指导意见：
      看起来在晚上11：00~12：00左右的时候，你的大脑主管做梦的这个区域是比较活跃的，所以你才会反复的做梦，甚至还会坐起来，也不知道你生活跟学习及工作中有没有压力，建议一个是降低压力，还有一个就是适当的活动，有助于改善你的这种状况，不放心就去医院检查一下