吃花生吃胖了如何减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-05 17:24:38 1人回复来自未知

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:36:33 我要投诉

花生中含有25%~35%的蛋白，还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。大量食用会发胖的，适量摄入可降低胆固醇。平时控制饮食，多运动。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟。

用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。...[说明书]

1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

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