你好出现有睡眠障碍的这种情况下,首先需要进一步的来检查下是否是由于植物神经错乱等情况引起的情况,或者是由于婴儿性情绪不好或者是学习压力过大的话,也会有影响的。针对于这种情况下,也可以适当的配合药物来进行改善的。
如果8岁的儿童睡眠障碍的话,那么一定要注意对孩子进行一些调整,主要就是让孩子睡前少活动,同时在日常生活中应该养成让孩子健康的睡眠习惯,睡觉之前尽量的少看电视,不要玩手机。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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