在食用肉类的同时尽量使用一些动物的兽类,比如像牛羊肉等或猪肉的,瘦肉,鸡肉鱼肉,都富含丰富的蛋白质以及胶原蛋白,对人体是有很大的好处的,可以增强自身的体质以及人体所需要的营养摄入,当然也可以补充人体所需要的微量元素。不过日常的饮食还是应荤素搭配科学合理。
各种肉类各有什么营养?我认为你这个题目好像太大了吧比如说羊肉具有补益虚劳,治疗脾胃虚弱,牛肉具有补益气血,治疗精血亏虚。鸡肉具有温补脾胃,补血益肾;狗肉具有滋补脾胃,温肾补阳
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