香蕉一般情况下不会加重便秘的,但是香蕉并不存有缓解便秘的功效,建议日常如患有便秘的话,可以多食用一些富含纤维素的食品,比如芹菜,韭菜,火龙果等也可以口服乳果糖制剂,多做一些体育锻炼,促进肠胃的蠕动。
病情分析:香蕉能润肠通便,但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸,有收敛作用,会抑制胃肠蠕动,吃多了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘发生。因此便秘患者尽量不要食用香蕉。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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