可以把方便面用开水煮一下,然后呢,把火腿切成片,把鸡蛋煎一下,放一些葱花和香菜切碎,然后把上海青洗干净沥水,把方便面调料包放进去,然后呢,再把鸡蛋也放进去,把方便面再放进去,剩菜一起放进去就没味了
病情分析:
你好,根据你说的情况,方便面本身就不是健康食品,所以不可能做的健康,它属于油炸食品。
指导意见:
建议你最好不要经常吃方便面,要吃也是煮着吃,而且少用里面的调料,里面最好放蔬菜。多吃蔬菜
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