哪些食物草酸高呢？

女 | 0个月 2021-11-07 08:09:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：哪些食物草酸高呢？

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2021-11-07 08:53:18 我要投诉

平常饮食中含草酸比较高的食物首先是菠菜，还有芹菜，黄瓜，草莓，草酸在人体内跟钙离子结合容易形成草酸钙，还影响人体对钙的吸收，所以吃这类的食物最好焯一下水。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2021-11-07 13:01:33 我要投诉

你好，含有草酸高的食物有一些豆制品，菠菜，香菜，还有韭菜，竹笋。无花果干，羊肉，豆角，花生。还有就是一些燕麦，荞麦，水果方面的话，就是一些苹果。对于一些痛风或者是结石患者最好还是不要吃。

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