指导意见:
当轻度乳腺增生发生时,不要太担心。这种情况并不严重。轻度的乳腺增生,不需要特殊处理,可通过护理加以改善。需要注意乳房的状况,控制好情绪,少吃油腻的食物,不要洗冷水澡,并定期复查。
通过胸部按摩来缓解。治疗乳腺增生还要舒缓生活和工作的压力、消除烦恼、心情舒畅、心态平和,症状就可以缓解。平时穿戴正确的内衣、不要熬夜、不要生气、多吃蔬菜和水果。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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