高血压的患者在平时的时候还是建议去做一些有氧运动的去做一些有关锻炼,对于我们的一个血压状况来说是比较不错的小区,慢跑,打太极拳都是可以帮助我们辅助缓解血压的。
对于高血压的患者,除了高血压危象,包括高血压急症、高血压亚急症,以及恶性高血压的患者不能运动,对于其它慢性高血压患者,都鼓励患者积极的进行运动,运动可以达到控制血压的目的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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