肾虚睡眠不好，容易犯困

      目前的情况并不是说肾虚所引起的，而是说目前主要就是植物神经功能紊乱，由于失眠这种情况导致了平时的精神状态不佳，所以建议平时呢，一定要多运动来有效的调节和调理机体的状态。

      如果频繁手淫或者是性交过频，可能会导致营养物质过度丢失乏力，记忆力减退等引起肾虚的症状。要注意休息，适当增加营养，保证睡眠质量，必要时可以考虑就诊，在医生指导下应用金匮肾气丸，壮腰健身丸等其他药物配合治疗，可能会逐渐恢复。

      你好,肾虚的患者可以出现犯困的临床现象。肾虚是临床上非常常见的一种中医症型，患者会出现的临床表现有很多，比如记忆力的下降或者工作效率的降低，有的患者还会出现头晕和耳鸣的症状，并且有焦躁和抑郁的心情伴随。有的患者会出现工作失去热情或者没有目标方向的症状出现，有的患者就会出现睡觉多和犯困的现象。但是临床上除了肾虚之外，还有一些疾病也会引起犯困，比如后循环缺血或者睡眠不足，有些特殊的季节人也会比较容易犯困，比如春天或者在炎热的夏季，人也会犯困。
      以上是对“肾虚睡眠不好，容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！