肚子脂肪太多怎么办

      肚子脂肪多可以体育锻炼，一般跑步锻炼效果比较好，还需要注意控制饮食，少吃点肉食多吃蔬菜水果有助于维持体型。必要时可以考虑抽脂手术，建议选择正规三甲公立医院。

      指导意见：
      你好，饮食配合运动会有帮助，运动方面可以考虑慢跑配合仰卧起坐或者游泳，饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，不吃辛辣油腻刺激性食物，一般三到六个月左右见效。

      可以做负压吸脂手术，手术时要先在腹部的适当位置做一个小切口，然后利用负压吸脂设备抽出多余的脂肪。操作的过程比较简单，花费的时间短，术后做好护理工作，见效时间是比较快的。术后注意合理的饮食，不要过量的食用脂肪含量过高的食物，避免暴饮暴食。
      以上是对“肚子脂肪太多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！