健康咨询描述: 晚上睡前思考过度,想很多事情然后入睡的,会导致长白发吗?
这种情况会引起出现白发的。平时可以试试食疗的办法:多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息,不要过度熬夜劳累。情绪放松,不要过度紧张焦虑。
你好,你一般是几点睡?然后大概是几点醒?每天晚上睡觉醒来之后,身体会不会解乏?再一个就是你除了思虑过多之外,你还有没有其他的问题?因为多思则是容易肝郁肝郁则伤脾,这都是一连串的,然后不是饮食多不多规律吗?其实如果是这样的话,会导致白发的
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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