瘦身晚餐应该怎样吃？

女 | 0个月 2021-11-10 12:24:22 2人回复来自

健康咨询描述：瘦身晚餐应该怎样吃？

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2021-11-10 12:58:16 我要投诉

根据你描述的这个情况，如果想减肥的话，那么这种情况，晚餐最好是可以吃点蔬菜沙拉就可以了，或者是可以吃点鸡胸肉，尽量是不要吃水果以及碳水化合物，所以说建议这种情况，我觉得你最好还是能够去，让营养师给调一下

孙先光临西县人民医院主治医师擅长: 冠心病,高血压,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支帮助网友：19214称赞：7

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2021-11-10 12:31:28 我要投诉

      病情分析：
      无论是什么样的瘦身餐饭，都是不如运动再加适量饮食控制来减肥有一定的效果的
      指导意见：
      因为减肥也是符合能量守恒定律的，少吃，多运动，才可以将体内多余的能量消耗，才会有一定成果的