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女生来月经要吃什么？

女 | 0个月 2021-11-10 17:39:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：女生来月经要吃什么？

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尹君广东省人民医院赣州医院副主任医师擅长: 擅长妇科内分泌疾病的诊治,如多囊卵巢综合征及相关不帮助网友：16824

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2021-11-10 17:41:15 我要投诉

女性正常的都会有周期性的，来月经来月经期间会有腹痛不适的现象，也会有阴道流血，这种情况下在饮食上要吃补血的食物。可以多吃大枣枸杞等，同时也建议多吃蔬菜和水果，不能吃凉了刺激生冷的食物，以免诱发或者是刺激加重腹痛不适的现象。

刘峰枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 正常产科的诊疗及护理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等帮助网友：15292

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2021-11-10 17:54:51 我要投诉

女生月经期间吃富含矿物质和蛋白质的食物比较好，如红枣，鸡肉，苹果，鸡蛋牛肉，羊肉等注意加强饮食营养，要吃易消化吸收的食物，新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性寒凉的食物