山药生活中常见的,很多人喜欢吃山药,山药具有补脾健胃的作用,能够促进消化,改善胃肠功能,常吃山药可以养胃,山药,归脾肺肾含有淀粉酶建议养生,多吃山药
中医认为,山药性平、味甘,归肺、肾经。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。常吃山药确实可以养胃,有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻,慢性胃炎、糖尿病等。
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