可以吃木耳,木耳含丰富的维生素矿物质微量元素,具有清肺润喉作用。怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果,多吃瘦肉蛋奶豆类,均衡膳食,保证营养素齐全,利于胎儿良好发育。
怀孕是可以吃木耳的,但是一定要注意适量。木耳具有补气养血,润肺止咳的功效。木耳营养价值还是比较高的,孕妇适量吃一些,能够补充身体的蛋白质和维生素。可以增强身体免疫力,促进胎儿生长发育。
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