刚生完宝宝以后,如果你的奶水不多,我建议你最好多喝点有营养的鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄汤,而且还让孩子频繁的多吸你的母乳,这样才可以促进乳汁的分泌
冬虫夏草目前来说还没有催奶的这个作用,母乳多少,这个跟自身体质有关系,如果想要下奶,民间常用的是麻花猪蹄汤,可以试一试,还可以聘请催乳师,现在也有专业的催乳师,帮助生完孩子的妈妈进行催乳治疗,大多效果也不错。
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