怎么控制社交恐慌

      控制社交恐惧症一般是需要通过药物治疗或者是心理治疗的，比如说抗焦虑药，抗抑郁药，都可以控制焦虑情绪和恐惧情绪，但是社交恐惧症往往需要长期的心理治疗来缓解

      病情分析：
      社交恐惧症可以采用系统脱敏的疗法，也就是把你的工具分成10个等级，由最低的那个等级开始进行放松训练，适应了一个登记后，再向上一个登记去适应，逐渐逐渐达到最高的社交水平。
      指导意见：
      还有一种就是冲击疗法。直接进入那种最恐惧的场合当中，让自己无处可逃，等到这种恐惧达到一种衰竭状态的时候，可能会完全消退。