你好,怀孕能吃西米露,这些也就是普通的小零食啊,不能作为主食,整天吃也许营养价值不高,还是要按照优生优育的要求去做,多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,各种坚果,这些才有利于胎儿的生长发育,同时也可以满足自身营养的需求。
指导意见:
怀孕少吃西米露,含糖高,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
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