食用芝麻酱可以补钙吗？

保密 | 0个月 2021-11-12 15:52:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：食用芝麻酱可以补钙吗？

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吃芝麻酱是可以补钙的，芝麻酱的营养非常丰富，其中就含有大量的钙和一些蛋白质，维生素等营养物质可以满足人体对钙的需求，而且适量的吃一些芝麻酱，还能够有很好的通便的功能，促进肠胃的消化。

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2021-11-12 20:44:28 我要投诉

你好，食用芝麻酱是可以补钙的，芝麻酱当中的钙含量比蔬菜和豆类都很多，可以促进骨骼和牙齿的发育预防骨质疏松佝偻病，同时吃麻将还可以预防贫血，防治糖尿病，防治高血压，延缓衰老，一般的人群都可以进食芝麻酱，但是重度肥胖以及芝麻过敏的患者不建议食用。

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