西兰花中含有的营养成分全面吗？

女 | 0个月 2021-11-12 17:49:17 2人回复来自未知

健康咨询描述：西兰花中含有的营养成分全面吗？

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2021-11-12 18:43:09 我要投诉

西兰花的营养成份是较为丰富的，含有丰富的维生素C，叶酸，胡萝卜素，碳水化合物，蛋白质等成份，含有营养较为丰富和全面，合理适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。

张亚威县中医院医师擅长: 冠心病，脑梗后遗症，血栓闭塞性脉管炎帮助网友：4887

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2021-11-12 18:26:29 我要投诉

西兰花的营养成分还是很全面的，含有丰富的蛋白质，矿物质和维生素以及胡萝卜素，经常食用西兰花，不仅能提高抵抗力，补充多种维生素，而且西兰花还有一定的防癌功效，营养价值也很均衡

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