健康咨询描述: 就是晚上睡觉前,全身开始麻痹,然后开始做噩梦,就是梦中梦,我是有意识的,因为害怕我想醒过来但是却怎么也醒不过来,想说话也说不了,想把自己掐醒,却没有力气,真的很害怕,求求医生给我个答案吧,这种情况也不是经常出现,就是偶尔,但是我自己算了一下一共有7.8次左右了
病情分析:
你好,从你的这些情况描述来看,是不是存在睡眠质量下降引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等问题,同时,也可能与你受到事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维,引起冲动行为有关!
指导意见:
建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,增强身体素质,保证充足的睡眠和休息,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练,避免过分的强迫思维,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,看看效果
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的这些症状,考虑应该是存在有身体方面的疾病
指导意见:
针对你现在的这种情况,建议你最好还是应该选择,到正规医院内科做一个详细的全面检查,去医院做检查之前,尽量早晨要空腹治疗,避免有些检查项目需要空腹来执行,希望你对自己目前的身体状况一定要引起足够的重视,积极的诊治,争取早诊断,早治疗
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是出现了梦魇,可能导致这种情况的原因很多,例如疾病影响,压力比较大,受到惊吓和刺激,过于疲劳,不良的睡眠习惯影响等。
指导意见:
针对目前的这一状态,建议你先积极的去调整一下,看一看是否能有所改善。平时不要受到惊吓或者刺激,一定要保持良好的情绪,遇到问题及时解决,尤其不能在睡前想的太多或者是有太大的精神压力。可以做做适度的体育锻炼,但是不能让身体太疲劳。睡眠时不要俯卧,也不要仰卧时压到心脏或者导致呼吸不畅,这都有可能会导致梦魇出现。另外,睡觉前可以喝些热牛奶,听听轻音乐,做做肌肉放松,这会有助于改善睡眠质量。
以上是对“晚上睡前全身麻痹,然后就开始做梦中梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线