这种情况也是很有用的,一般来说吃到怀孕的三个月就可以了,同时应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,放松心情,缓解压力,定期的去医院做孕期的检查。
发现怀孕才吃叶酸是不晚的,叶酸是可以有效预防胎儿畸形,尤其是胎儿神经管畸形,叶酸的补充是有益于避免!而不是不吃叶酸就一定会有畸形,所以任何时间补充都是不晚的
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