睡眠不好，晚上不睡白天睡基本上睡10几个小时

女 | 22岁 2021-11-14 04:47:12 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，晚上不睡白天睡基本上睡10几个小时姨妈也紊乱的没来睡觉前都会想事情停不下来便便都是稀的不成块

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2022-09-27 20:45:19 我要投诉

如果是晚上睡眠不好，白天基本上睡10个小时。这种情况如果是白天睡眠好的情况下，一般睡眠还是可以的，但是。生物钟有点紊乱，这种情况也会影响或者是导致月经不调，建议改正一下，并且保持规律的作息时间。

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