有失眠一定要去专业的精神卫生中心就医,让睡眠科的医生实际看一下,最好做个视频脑电图,对睡眠的真实情况做个全面的了解,首先需要排除一下睡眠感缺失,然后根据睡眠的具体症状来对症治疗,比方说入睡困难可以吃佐匹克隆或者是阿普唑仑,如果早醒的话可以吃曲唑酮等等。
病情分析:
您好,您想知道治疗失眠的方法有哪些,首先我们要明确引发失眠的原因是什么,才能够对症治疗
指导意见:
一般来说引发失眠的原因有身体不适,神经衰弱,心理因素,外界环境等。身体不适,可以到正规医院做身体检查即可确诊,神经衰弱可以到神经内科做检查即可确诊,心理因素可以到专业的心理卫生机构或心理医院检查即可确诊,而外界因素比如嘈杂的环境,闹市区,天气变化等等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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