胖人适合吃什么肉？

女 | 0个月 2021-11-15 11:19:21 2人回复来自未知

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2021-11-15 12:51:18

你好，胖人可以吃的肉食不太多，而牛肉就是不错的选择，牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-11-15 14:01:58 我要投诉

你好，肥胖患者平时应注意合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油腻和油炸品以及脂肪高的食物，适当锻炼身体，促进脂肪的排出，另外肥胖病人平时尽量少吃肉，如果想吃的话可以适当的吃一些牛肉，牛肉含有蛋白质比较丰富，含有脂肪比较少。