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吃什么可以降低血糖呢？

男 | 0个月 2021-11-15 15:19:22 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么可以降低血糖呢？

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2021-11-15 16:07:46 我要投诉

食物都有热量，很多含有糖份会增加血糖，不能完全通过饮食降血糖，可以控制饮食降血糖，或者吃一些含糖量少的食物，比如红豆绿豆，薏米，冬瓜，苦瓜，粗粮，蔬菜这些食物有一些帮助降血糖作用，不会引起血糖升高情况。

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2021-11-15 15:54:11

根据你说的这个问题，结合你的情况来看。血糖过高主要是人体的胰岛功能下降，造成人体对血糖的控制水平下降引起的。一般来说，能够降低血糖的东西，无非就是降糖药。一般的食品最多是不升高血糖，很少有降低血糖作用的食品。